Ansiedade

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Ansiedade é uma característica biológica do ser humano, que antecede momentos de perigo real ou imaginário, marcada por sensações corporais desagradáveis, tais como uma sensação de vazio no estômago, coração batendo rápido, medo intenso, aperto no tórax, transpiração, e outras alterações associadas à disfunção do sistema nervoso. Portanto, como já foi referido acima, os sintomas podem-se manifestar a nível físico, como a sensação de aperto no peito e tremores ou a nível emocional como a presença de pensamentos negativos, preocupação ou medo, por exemplo e, geralmente, surgem vários sintomas ao mesmo tempo. Todas as pessoas podem sentir ansiedade, principalmente com a vida atribulada atual. A ansiedade acaba tornando-se constante na vida de muitas pessoas. E dependendo do grau ou da frequência, pode tornar-se patológica e acarretar muitos problemas posteriores, como o transtorno da ansiedade. No Auto Cura vai poder encontrar alguns artigos acerca deste problema e também dicas de como ajudar a ultrapassá-lo ou pelo menos a atenuar o problema, através de medicinas alternativas ou de exercício. Saiba mais aqui!  
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O que é a ansiedade?

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